Selton Mello fez um relato em seu Instagram no qual celebrou estar 365 sem fumar. No texto, o ator conta que fumou ao longo de 25 anos e que conseguiu parar após ter "percepção de que aquilo fede muito".

"1 ano que deixei de fumar. 365 dias sem cigarro. Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Não troquei pro vape, não usei adesivo. Eu decidi que aquela relação tóxica havia chegado ao fim", celebrou o ator no início de seu texto.

Selton incentivou outros fumantes e abandonarem o vício caso tenham vontade e explicou o que o ajudou a parar.

"Se você tem vontade, eu afirmo: é possível. O início foi bem difícil, mas não é impossível. Sabe o que mais me ajudou? A percepção de que aquilo fede muito. Quando via alguém fumando, eu me aproximava pra testar se teria vontade e o que sentia era repulsa. E isso me ajudou muito mesmo."

"Se isso vai te chocar e te ajudar a pensar, saiba: se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim", escreveu.
"Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar. Não adianta perfume e chiclete, você está impregnado. Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor. Mas meu maior aliado pra parar foi, de fato, o cheiro. A fedentina me ajudou na missão de largar. Doido, né?"

"Foram 25 anos de um casamento fedido. Ah! Fedido e feliz. Sim, porque é prazeroso. Hum, café e cigarrinho, drink e cigarrinho...", seguiu Selton, pedindo, ainda, para não ser chamado de ex-fumante.

" O desgraçado é tão sorrateiro fedidinho do mal, que não me espantaria se voltasse a fumar amanhã. Entendeu? Máximo respeito. Não diga que sou ex-fumante. Estou sem fumar há um ano. E me sinto bem melhor. Tomara que eu influencie alguém com esse depoimento. Acredite: é possível."

Selton também usou o espaço para comentários para completar seu depoimento sobre o período em que fumou.

"Eu sentia um cansaço que não passava, nem com férias, com nada. Um cansaço meio eterno dentro de mim. Entendi que era o cigarro sugando meu fôlego, minha energia. Foi a sacação pra me livrar dele. No caminho, o cheiro horrível virou um baita aliado! Espero que muita gente se sinta confiante pra tentar também! Vontade ainda dá! Mas a vitória é sempre maior! É possível."

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