Monica Benini revela que deixou de ser vegetariana após quase 19 anos

Monica Benini, de 41 anos, revelou que deixou de ser vegetariana após quase 19 anos seguindo esse tipo de alimentação. A mudança aconteceu há cerca de um mês e, segundo ela, foi motivada por questões de saúde e após acompanhamento médico. Atualmente, a influenciadora incluiu peixe na dieta e afirma estar se sentindo melhor.

“Faz tipo um mês que eu não sou mais vegetariana. Eu inseri peixe na minha dieta e foi por questão de saúde mesmo”, explicou. Segundo Monica, ela vinha investigando problemas intestinais e passou por exames que identificaram alterações que precisavam ser tratadas. Entre os sintomas, estava um inchaço abdominal que, segundo ela, chegava a deixá-la com a barriga “parecendo grávida de seis meses”.

“Eu fiz um exame supercomplexo e descobri um monte de fungo, ativação mastocitária, um monte de coisa para tratar. Nada grave, graças a Deus, mas eram coisas que me traziam muito desconforto”, relatou.

Monica conta que retirou alguns alimentos da dieta
Durante o tratamento, um dos médicos que a acompanha sugeriu que ela experimentasse incluir peixe no almoço durante um mês para observar como o organismo reagiria. A influenciadora afirma que percebeu uma melhora no bem-estar.

Ao mesmo tempo, precisou retirar temporariamente alguns alimentos que faziam parte de sua alimentação, como feijão, grão-de-bico e tofu. De acordo com ela, o inchaço abdominal diminuiu depois dessas mudanças. O filho, Otto, segue uma alimentação vegetariana, e ela acabou comendo uma preparação com tofu que pertencia a ele. Segundo ela, o inchaço voltou. “Eu fui comer uma comida do Otto que era com tofu e a minha barriga ficou, de novo, gigantesca”, disse.

Monica diz que prioridade agora é a saúde
A influenciadora fez questão de ressaltar que sua decisão não representa uma crítica à alimentação vegetariana. Ela lembrou que passou muitos anos seguindo esse estilo de vida e afirma que, durante esse período, seus exames estavam bons.

“Pelo amor de Deus, não estou falando que a dieta vegetariana não é uma dieta saudável, tá? Eu fui vegetariana por quase 19 anos, sempre com exames ótimos, tudo ótimo, maravilhoso. Eu acredito muito. Mas nesse momento não cabe para mim”, afirmou.

Mônica também pediu respeito à decisão e explicou que não pretende entrar em debates sobre o assunto. “Se você é vegano ou vegetariano e tiver todos os argumentos do mundo para me dar e debater a minha decisão, economize o seu tempo. Porque nenhuma decisão aqui é feita de forma leviana. Foi muito pensado, foi muito conversado na análise, em vários lugares, com os meus médicos”, disse.

Ela afirma que, por enquanto, não sabe por quanto tempo manterá o consumo de peixe. “Até quando? Não sei. Mas nesse momento não existe nada que eu preze mais do que o bem-estar e a saúde minha, da minha família”, concluiu.

Influenciadora também fala sobre mudanças no corpo

Em outro momento, Mônica contou que também passou a observar mudanças no próprio corpo e procurou um médico vascular depois de perceber um acúmulo de gordura nas pernas que não conseguia eliminar com exercícios.

Segundo ela, o especialista levantou a possibilidade de existir uma tendência a desenvolver lipedema, mas deixou claro que não poderia fazer o diagnóstico com os sinais apresentados por ela. “Ele falou: ‘Eu acho que diz respeito ao seu estilo de vida, à sua alimentação. Eu não posso te diagnosticar com lipedema com o que você apresenta, mas você com certeza tem uma tendência a’”, contou.

Mônica ressaltou que não possui diagnóstico de lipedema e explicou que tem tentado cuidar da região por meio de alimentação, exercícios e outros tratamentos. A natação, por exemplo, passou a fazer parte da rotina. Ela afirma que o exercício também ajudou com dores que sentia nas pernas. “Uma das coisas que me faz seguir na natação e não parar é que antes eu sentia dores muito horríveis na minha perna, e a natação tem me ajudado muito”, afirmou.

Ela também pretende começar a fazer drenagem linfática e contou que iniciou recentemente um protocolo corporal indicado por sua dermatologista. “Eu pedi socorro para a minha dermato. Ela montou um protocolo para mim que eu comecei a fazer na semana passada e eu vou fazer algumas sessões”, contou.

Para ela, as mudanças precisam ser analisadas em conjunto. Além da investigação intestinal, ela citou a perimenopausa, a tendência ao lipedema e outros fatores que podem influenciar o corpo. “Eu ando num processo de tratar o meu intestino, o meu corpo estava completamente inflamado. Então, todas essas coisas somam, sabe? Por isso que é difícil falar isoladamente sobre o lipedema, porque eu acho que tudo é uma soma de fatores”, finalizou.