A influenciadora fitness Carol Borba revelou que coloca whey protein, suplemento queridinho dos marombeiros, na mamadeira de sua filha de três anos, Diana. Ela também contou que internautas a criticam por conta disso. "Minha menina tem três anos e vira e mexe, faço o whey para mim e o whey para ela. E aí, na internet, o povo cai matando em cima de mim. Dou whey, dou creatina para ela. Já pesquisei e já me falaram", contou em entrevista ao Podshape, podcast apresentado por Juju Salimeni e Diogo Basaglia.

Durante o podcast, Juju opinou sobre o assunto e apoiou Carol. "Sabe o que é engraçado? Eles acham que você está errada em fazer isso, mas estaria certa se tivesse dado chocolate, achocolatado em pó, né?", comentou. "Então, a minha filha mama, a mamadeira dela, antes de dormir, é leite com whey. O meu é água, o dela é no leite. Ela fala assim para mim: 'Mãe, eu quero leite com chocolate'. Aí, às vezes, ela fala: 'Mãe, eu quero leite com chocolate branco, que é sabor de baunilha'", explicou Carol.

Diogo disse que, com esse costume, a menina passa a evitar doces. "Ela já se acostuma. Assim, se vai comer um doce, acha muito doce. Então, um pouquinho do doce que ela come já está satisfeita", opinou.

Carol concordou com o atleta. "Meu marido fala assim: 'Nossa, eu fico chocado porque ela não é esganada para doce'. Então, é por isso. Se a gente está em uma festa, ela chega lá, na hora de pegar os docinhos, o brigadeiro, ela pega um, dá uma mordida e devolve. Diz que não quer mais", contou.

A influenciadora também contou que a filha gosta de outro suplemento. "Ela pede creatina, porque me vê tomando. Aí, ela fala: 'Mãe, dá um pouquinho da sua catina. Mãe, dá só um pouquinho da sua catina'. E eu dou", destacou.

Alerta
Segundo especialistas, o whey protein pode ser indicado para crianças e adolescentes em situações específicas, como seletividade alimentar, baixo peso ou dificuldade de atingir a ingestão proteica adequada. A indicação exige cálculo individualizado baseado em peso, idade e gasto energético, sempre com acompanhamento profissional.

De acordo com o posicionamento da International Society of Sports Nutrition (ISSN), a creatina é considerada segura somente para adolescentes a partir de 16 anos. Em crianças menores, o uso deve ser restrito a condições clínicas como miopatias, doenças neuromusculares e distúrbios metabólicos. Para prática esportiva recreativa, a substância não é recomendada.