Psicóloga fala sobre os efeitos negativos que exposição à telas podem ter nas crianças
É importante ofertar atividades lúdicas para reduzir o tempo de tela dos jovens
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As férias escolares já começaram, e ter a criançada parada em casa pode ser um grande desafio para os pais e responsáveis. Esse desafio fica ainda maior, quando paramos para analisar o cenário tecnológico e virtual que nossa sociedade está inserida.
Com os pequenos longe das escolas, acaba que eles tenham um acesso mais frequente às redes sociais e outros tipos de dispositivos. E pensando nisso, a equipe do 7segundos conversou com a psicóloga infantojuvenil, Fernanda Caló, para saber as melhores dicas de atividades para fazer com a criançada nesse período.
Segundo Fernanda, é fundamental servir de exemplo para a garotada, porque não adianta tirar as telas deles, sem mostrar isso na prática.
"Precisamos pensar em como estamos sendo modelos, porque qualquer momento que temos ocioso a gente já pega o celular, seja para conferir noticias ou acessar as redes sociais... Então o que a gente tá fazendo com o nosso tempo livre né, a fala convence mas o exemplo arrasta."
Muito se fala em notícias e estudos sobre os malefícios da exposição prolongadas às telas, tanto para crianças quanto para os adultos. Mas segundo a psicóloga, nos pequenos esses danos podem ir além.
"Um outro lado que eu sempre gosto de destacar com os pais, os adultos, que mais telas significa menos troca, menos compartilhamento de experiências com os familiares e amigos. Então para além desse impacto negativo tem essa falta do sono, de brincadeiras criativas, falta de leitura e de interações familiares principalmente, então é isso que a gente chama de trocas."
Essa questão vai muito além de tirar telas dos jovens, é preciso que os adultos que cercam eles, estejam dispostos a ofertar atividades estimulantes para ocupar essas crianças.
"E estimulantes não é só parque de diversões porque não é sempre que dá para fazer atividades assim. Mas estimulo é olhar no olhinho delas, sentar para brincar, levar para ter interação com a natureza, porque se não você tira a tela e não bota nada lugar delas."
Nossa equipe também separou uma lista de ideias do que fazer nesse período de férias, confira:
PARQUE
O Maceió Shopping trouxe uma das atrações preferidas da garotada! A arena da Turma do Problems, que coleciona mais de seis milhões de inscritos no Youtube, está na praça central do shopping, com diversos brinquedos como piscina de bolinhas, escalada, labirinto, jogo da memória e muito mais.
A atração fica disponível até 21 de julho. A entrada é de R$ 40 para 30 minutos. A idade permitida é de 1 a 12 anos. As crianças com até 5 anos devem estar acompanhadas pelos pais.
CIRCO
Circo Maximus estreia temporada de apresentações em Maceió com espetáculos para todas as idades. As sessões acontecem no estacionamento do Parque Shopping, em Cruz das Almas. A programação traz números de palhaços, malabaristas, contorcionistas e um globo da morte.
O Circo Maximus também vai disponibilizar uma praça de alimentação com comidas tradicionais do mundo circense.
os ingressos para as apresentações podem ser adquiridos na bilheteria do circo ou pela site do evento. O preço dos ingressos variam de R$ 40 a R$ 580, conforme o setor escolhido. Crianças de 2 a 12 anos pagam meia-entrada, assim como idosos e professores.
O espetáculo acontece de terça à sexta-feira, sempre às 20h. Sábados, domingos e feriados são três horários: 16h, 18h e 20h.
BRINCADEIRAS AO AR LIVRE
Entrar em contato com a natureza é muito importante para o desenvolvimento das crianças. Além de conhecerem o mundo, esse momento as ajuda a estimular a criatividade e a curiosidade.
Pensando nisso, incentive brincadeiras no quintal de casa, como guerra com balões d’água, amarelinha, pular corda ou esportes e atividades com bola, como vôlei e queimado.
LEITURA E CRIAÇÃO DE HISTÓRIAS
Para incentivar o hábito da leitura, o ideal é que os pais participem desse momento junto com os filhos. Vocês podem escolher uma história e ler um pouquinho a cada dia.
A melhor parte dessa atividade é que fica mais fácil optar por um conto que a criança goste. Como não há necessidade de compromisso com nenhuma tarefa escolar, ela pode escolher algo com maior autonomia, por curiosidade ou interesse.
Ao finalizarem o livro, uma boa ideia para estimular a criatividade da criança é criar um novo final para a narrativa com base nas ideias que seu filho teve ao longo da leitura. Vocês podem até mesmo escrever um pequeno texto ilustrado e montar um livro artesanal.
MÃO NA MASSA NA COZINHA
Aproximar as crianças da cozinha é um passo importante para que elas criem melhores hábitos alimentares e desenvolvam autonomia e senso de responsabilidade.
E para fazer isso de forma lúdica, selecione receitas divertidas para preparar com os pequenos! Além disso, dê liberdade para a criança sugerir ingredientes e modos de preparo, caso ela deseje. E atenção! para a segurança dos pequenos, não esqueça de sempre deixar um adulto supervisionando toda a atividade.
HORTA EM CASA
Caso queira incentivar ainda mais o contato com a natureza, uma das coisas legais para fazer nas férias é começar uma hortinha no quintal de casa ou no apartamento.
Ao plantar e cuidar das plantinhas, as crianças aprendem sobre o ciclo de vida das espécies, a importância da água e do sol para o crescimento, e desenvolvem uma conexão direta com a natureza. Essa experiência é uma maneira eficaz de complementar o aprendizado escolar.
CINEMA EM CASA
Que tal transformar a sala de estar em um verdadeiro cinema caseiro? Aproveite uma tarde ou noite de filmes, pipocas e muita diversão em família! Para começar, escolha filmes que sejam do interesse de todos.
Um bom ponto de partida é criar uma lista de opções com antecedência e pedir para que cada um escolha um filme para entrar em cartaz. Vocês podem fazer maratona ou dividir a sessão de cinema em vários dias.
Em seguida, prepare o ambiente. Arrume almofadas e cobertores no sofá ou no chão para criar um espaço confortável. Desligue as luzes para deixar o ambiente com aquele climinha de cinema e bom proveito!
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