[Vídeo] Academias ganham novos públicos em busca de saúde e longevidade

A academia deixou de ser procurada apenas por quem deseja emagrecer ou ganhar massa muscular. Cada vez mais, pessoas de diferentes idades têm buscado a atividade física como uma forma de cuidar da saúde, melhorar a disposição e garantir mais autonomia no futuro.

Para o preparador físico Arthur Santiago, essa mudança pode ser percebida diretamente no perfil dos alunos que chegam às academias. Segundo ele, a atividade física passou a ocupar um papel mais amplo na rotina das pessoas. “A academia hoje é um ecossistema de saúde, não está só ligada à questão de força e aos aspectos estéticos”, afirma Arthur.

De acordo com o profissional, parte dos alunos procura o exercício para melhorar indicadores relacionados à saúde e também por orientação médica. “As pessoas procuram muito questões relacionadas a combater suas taxas metabólicas que estão deficientes, orientações médicas que prescrevem a atividade física como um processo recuperativo ou até paliativo para algumas doenças”, explica.

A busca por qualidade de vida também tem levado pessoas que nunca tiveram o hábito de praticar exercícios a começar uma rotina de treinos depois dos 35 anos. “Nós percebemos primeiro que a média de idade subiu. As pessoas que não tinham hábito, os 35 mais, os 40 mais, começaram a procurar atividade física”, destaca o preparador.

Para Arthur, a mudança representa uma perspectiva de futuro melhor para quem passa a incorporar o exercício à rotina. “Isso trouxe para eles uma perspectiva de futuro muito melhor”, afirma.

Entre o público mais velho, a preocupação vai além da manutenção da força. Segundo o preparador físico, idosos têm procurado as academias principalmente para trabalhar aspectos importantes para a independência no dia a dia. “Os idosos, principalmente, têm essa questão de estabilidade, mobilidade e longevidade”, ressalta.

O profissional afirma ainda que o público das academias atualmente é bastante diversificado, reunindo pessoas de diferentes gerações. “A academia contempla todas as idades. Nós temos adolescentes, pré-adolescentes até o pessoal com 80 anos ou mais”, relata.

Diante dessa diversidade, Arthur recomenda que a prática de exercícios seja acompanhada por profissionais capacitados. “Procure uma boa academia onde tenha profissionais habilitados e qualificados, porque eles são capacitados para atender todas as faixas de idade”, orienta.

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