Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estática), uma família brasileira costuma gastar, em média, cerca de 40% até 50% do salário com compras de mercado. Uma fatia significativa do bolo.
Quando o assunto é economia doméstica, todo centavo conta. E um dos maiores vilões do orçamento são as compras de supermercado, ou melhor dizendo, as compras supérfluas.

Algumas dicas de como economizar no mercado:

1-Pesquise preços

Crie o hábito de pesquisar e comparar preços entre os supermercados perto de onde você mora. Você vai ver que alguns são bons para comprar itens de higiene, outros são melhores para o setor de hortifrúti e por aí vai.

2- Estabeleça o limite de compras

Comece sua estratégia para economizar estabelecendo um limite para suas compras. Quanto você pode e, principalmente, precisa gastar? R$ 500, R$ 700 ou R$ 1000?
Ter esse valor bem definido é fundamental para não cair em excessos. Contudo, isso não quer dizer que você deve passar fome ou se privar de consumir o que gosta.

3 — Estabeleça um dia para as compras

Pode ser no sábado, na segunda ou na quarta-feira, mas é importante que você tenha um dia na agenda dedicado às compras semanais no supermercado.
Inclusive, caso você decida adotar essa estratégia, vale a pena passar em um atacadista para comprar itens não perecíveis, já que ao comprar em quantidade a tendência é economizar ainda mais.

4 — Pague em dinheiro

Evite a todo custo pagar suas compras de supermercado no crédito ou até mesmo no débito. Isso porque a tendência é que você gaste mais, uma vez que você está pagando com um dinheiro “invisível”. A melhor alternativa é pagar as compras em dinheiro e para ser ainda mais radical leve com você apenas aquilo que foi determinado no orçamento, nenhum centavo a mais.