Praticar exercício físico diariamente protege o coração e ajuda na prevenção de diabetes

Médicos descobrem mais um benefício da atividade física.

Pesquisadores americanos afirmam que o exercício induz a um sistema de reciclagem das células e faz com que elas se adaptem a mudanças energéticas e nutricionais do corpo. Eles descobriram que o processo chamado de autofagia protege diversos órgãos, entre eles o coração. O estudo também mostrou que o exercício diário tem papel importante na prevenção de diabetes, mesmo com uma dieta com muita gordura.

Segundo os cientistas, o exercício aumenta a atividade de reciclagem das células e ajuda no combate a resistência à insulina e obesidade. Além de retardar o envelhecimento e proteger contra alguns tipos de câncer. Agora, os pesquisadores querem desenvolver um composto capaz de substituir a atividade física. O propósito é evitar futuras doenças em pessoas que não possam se exercitar sozinhas.