Em participação no Papo de Segunda, a atriz e apresentadora Mônica Martelli defendeu uma ideia ainda controversa: o sexo marcado na agenda. De acordo com ela, isso alimenta a fantasia e pode ser muito benéfico para o casamento.

Segundo com especialistas, Mônica está certa. Quando se é casado(a), é comum que as pessoas caiam em uma certa rotina. Correria do dia a dia, problemas financeiros, trabalho, obrigações e discussões podem acabar se sobrepondo à intimidade e esfriando a vida sexual.

E apesar das pessoas serem ensinadas que sexo é todo sobre espontaneidade, não precisa ser assim. Um sexo marcado na agenda ou separar um dia da semana para ter um “date do casal” é algo muito importante e recomendado para a manutenção do relacionamento.

“O casal consegue planejar o que querem fazer e principalmente aumentar a tensão sexual. A expectativa alimenta o desejo. Não é necessário fazer algo elaborado, pode ser na própria casa”, afirma Tâmara.

Quer saber como inovar o repertório sexual nesse momento e já marcar com o mozão?

Confira algumas dicas da sexóloga:

Mensagem erótica

O legal da massagem erótica é que não tem certo ou errado. Você não precisa ser um mestre na massagem. A intenção é criar intimidade e conexão entre os dois, além de relaxar sua parceria. Isso também vai fazer com que ela fique mais aberta e receptiva ao seu toque.

É muito importante que você esteja totalmente concentrado somente na massagem. Com criatividade, prepara o ambiente, escolha um óleo ou gel de massagem e explore o toque. Use as mãos, as pontas dos dedos, objetos com diferentes texturas. Aperte, lamba, sopre, aproveite o momento.

Dança sensual

A dança é uma forma de empoderamento e de aumentar a autoestima. Não precisa ser algo profissional, tem muitas dicas no YouTube bem legais. Treine para sentir-se segura, mas lembrando que o mais importante é curtir o momento.

Bondage

O simples fato de amarrar sua parceria oferece novas experiências físicas, sentimentos intensos de confiança e cumplicidade. Cordas, algemas, fitas adesivas, gravata ou qualquer coisa que possa ser utilizada para amarrar e prender uma pessoa pode ser utilizada para essa brincadeira. As vendas nos olhos podem deixar a brincadeira ainda mais interessante.

Aqui, o parceiro ativo pode explorar o corpo do outro alternando entre toques sutis e mais fortes, masturbação, sexo oral, uso de vibrador, enquanto a parceria passiva sente prazer pela sensação de ser estimulada enquanto está imóvel. Essa prática pode fortalecer o relacionamento, já que, exige e implica em um nível de confiança e entrega da pessoa amarrada. Importante: essa entrega é voluntária e de comum acordo.

Brinquedos eróticos

Os vibradores são brinquedos que estimulam e relaxam dando prazer. Existem também os dildos, brinquedos fálicos que imitam o pênis e podem vibrar ou não. Podem ser utilizados para penetração durante a masturbação ou simular dupla penetração. Também existem os estimuladores de mamilos, entre outros.

O importante é se permitir a novas sensações, respeitando sempre o seu limite e o do outro. Géis excitantes e lubrificantes não podem faltar. Há uma seleção ampla de marcas, tipos e qualidades. Vocês certamente irão gostar de algum.