Gracyanne Barbosa choca ao revelar peso perdido em menos de 1 mês

Gracyanne Barbosa compartilhou, nesta terça-feira (2/9), os resultados da rotina focada em perda de peso para melhorar o desempenho na nova temporada do Dança dos Famosos.

A influenciadora publicou no Instagram um vídeo de biquíni mostrando a evolução na balança. “Vocês lembram que eu comecei com 86kg, estou com 76,6kg”, disse ela, destacando as mudanças de hábitos adotadas desde o início do processo.

Segundo Gracyanne, a estratégia inclui dois treinos de cardio por dia, musculação mais específica e uma redução significativa na ingestão calórica. “Com isso, sinto mais fome e cansaço, além de dor de cabeça e dores musculares. Porém, quando o objetivo encontra a disciplina, nos tornamos mais fortes”, afirmou.

Ela completou com uma mensagem de incentivo: “Nossa mente determina o que nosso corpo suporta e te garanto que você pode mais do que imagina”.

A meta de emagrecimento foi iniciada no mês passado, antes da estreia no programa. A influenciadora se pesa todas as segundas-feiras e compartilha os resultados com os mais de 13 milhões de seguidores.