Grupo Conviver oferece aulas de hidroginástica para 80 idosos em São Sebastião

Cuidar da saúde, incentivar o bem-estar e promover um envelhecimento ativo fazem parte das ações desenvolvidas pela Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social e do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS). Todas as sextas-feiras, cerca de 80 idosos do Grupo Conviver participam de aulas de hidroginástica, realizadas por meio de um convênio entre a Prefeitura e a Hidrofit.

A atividade integra as ações do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) e oferece inúmeros benefícios para a saúde física e emocional dos participantes. Durante as aulas, os idosos trabalham o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a mobilidade e a capacidade cardiorrespiratória, além de desfrutarem de momentos de integração, lazer e convivência.

O Grupo Conviver é voltado para pessoas com 60 anos ou mais e desenvolve, ao longo do ano, diversas ações voltadas à promoção da qualidade de vida. Além da hidroginástica, os participantes contam com encontros mensais, atividades físicas funcionais, oficinas, palestras, passeios, ações culturais e o tradicional Forró Alegria de Conviver, fortalecendo vínculos familiares e comunitários e incentivando uma participação cada vez mais ativa na sociedade.