Tag: #malhação

• 

  Spinning: a nova forma de queimar calorias rapidamente

  Mil calorias por sessão é o que prometem os professores dessa recente modalidade

• 

  Aproveite a hora do almoço e aposte nos treinos curtos e de alta intensidade

  Especialista indica treino para não desistir de se exercitar nos dias frios de inverno