Angélica desabafa sobre ansiedade e pressão nas redes sociais: 'cobrança por uma imagem idealizada'

Angélica compartilhou em seu Instagram, um desabafo sobre a ansiedade nas redes sociais e a pressão para sempre mostrar uma vida e imagem perfeita nas redes sociais, além da dificuldade para lidar com tudo isso.

A apresentadora começou dizendo: “Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura“.

E continuou: “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais“.

Angélica continua desabafo

Ela ainda finalizou: “Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas“.