[Vídeo] Obesidade vai além da alimentação e exige acompanhamento médico, alerta nutróloga

A obesidade vai muito além do excesso de peso e não pode ser explicada apenas pelos hábitos alimentares ou pela falta de atividade física. Considerada uma doença crônica, ela envolve fatores genéticos, inflamatórios, hormonais e metabólicos que exigem uma abordagem individualizada. O alerta foi feito pela médica nutróloga Eline Soriano em entrevista ao 7Segundos, sobre o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade.

Segundo a especialista, a ideia de que basta comer menos e se exercitar mais para emagrecer desconsidera a complexidade da doença. Embora a alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios sejam fundamentais para o tratamento, esses cuidados nem sempre são suficientes de forma isolada. “A obesidade é uma doença crônica, então são vários fatores envolvidos. Ela é uma doença genética, inflamatória, hormonal, metabólica”, explicou a médica.

Eline destacou que a educação alimentar e a atividade física são a base do tratamento, mas ressaltou que a obesidade não depende apenas da força de vontade. Entre as recomendações estão reduzir o consumo de açúcares e gorduras, aumentar a ingestão de fibras, frutas, verduras, castanhas, feijão e fontes de proteína, além de manter uma rotina de exercícios físicos.

Efeito sanfona é um dos desafios do emagrecimento

Outro ponto abordado pela nutróloga foi a dificuldade de manter o peso após o emagrecimento. O chamado efeito sanfona, caracterizado pela perda de peso seguida de recuperação dos quilos eliminados, está relacionado, entre outros fatores, às adaptações do organismo durante o processo.

De acordo com Eline Soriano, o corpo reage à perda de peso reduzindo o gasto energético e aumentando a sensação de fome, o que pode favorecer a recuperação dos quilos perdidos. “O corpo tenta voltar ao peso anterior porque há uma diminuição do gasto calórico e há um aumento da ingestão calórica, da fome”, afirmou.

A médica citou ainda dados de um estudo publicado na revista científica The Lancet, segundo os quais cerca de 60% dos participantes teriam recuperado o peso perdido em um ano. O percentual foi mencionado durante a entrevista e deve ser considerado conforme a população e as condições avaliadas no estudo citado.

Obesidade aumenta o risco de outras doenças

Além das consequências relacionadas ao peso, a obesidade pode favorecer o desenvolvimento de outros problemas de saúde. Entre as condições mencionadas pela especialista estão hipertensão arterial, diabetes, doenças cardíacas e alterações do sono, como a apneia.

Por isso, a prevenção e o tratamento da doença também são medidas importantes para reduzir o risco de complicações. “A obesidade, na verdade, é uma síndrome. Ela não traz só o ganho de peso associado. Você tem outras doenças geradas por esse ganho de peso”, destacou Eline.

Quando procurar acompanhamento médico?

A nutróloga recomenda que o acompanhamento profissional comece, preferencialmente, desde o início do processo de emagrecimento. A avaliação médica permite identificar fatores que dificultam a perda de peso e estabelecer estratégias adequadas para cada paciente.

A procura por atendimento também é importante quando a pessoa deixa de apresentar resultados, mesmo mantendo uma alimentação equilibrada e praticando exercícios físicos. Essa fase, conhecida como platô do emagrecimento, pode exigir uma reavaliação da estratégia de tratamento. “Ela vai precisar de uma intervenção médica melhor”, explicou a especialista ao abordar situações em que o paciente não consegue alcançar a meta de emagrecimento desejada.

Eline também ressaltou a importância da avaliação médica quando há efeitos colaterais relacionados ao uso de medicamentos para emagrecer. A orientação profissional é fundamental para avaliar a necessidade de ajustes no tratamento e evitar riscos à saúde.

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