O Carnaval tem folia, música e dança. Olhando assim, este período do ano parece inofensivo e recheado apenas de alegria. Mas por trás de todas estas formas de animação, está a mistura perigosa do consumo exagerado de álcool e direção, além de outros tipos de situações que podem acarretar em problemas para a saúde. Os profissionais do Hospital de Emergência do Agreste (HEA), em Arapiraca, estão preocupados e, por isso, fazem alertas para a população, convidando para o “Carnaval do Autocuidado”.

O termo “pular Carnaval” faz sentido com o frevo e o axé ecoando nos bailes e blocos. Mas é preciso ter precauções. O coordenador de fisioterapia do HEA, Gláucio Guedes, traz dicas para um Carnaval longe de lesões. “Utilizar tênis leves e confortáveis, como os que são utilizados para correr ou caminhar, porque acomodam melhor os pés e ajudam a amortecer os impactos nas articulações. É importante realizar exercícios de alongamento para a coluna, braços e pernas, para evitar lesões e impedir que a festa acabe mais cedo”, alertou Gláucio.

A nutricionista Julyanna Bernardino, coordenadora do setor de Nutrição e Dietética do HEA, recomenda que os foliões intercalem o consumo de bebida alcoólica e a ingestão de água. “Capriche no café da manhã incluindo frutas, proteínas e fibras. Evite passar longos períodos de jejum, fazendo pequenos lanches nos intervalos das refeições”, disse a nutricionista.

A coordenadora de psicologia do Hospital, Luana Lopes, explica que muita gente se desliga do mundo real para se dedicar inteiramente e perigosamente aos dias de folia, mas avisa: “É preciso estar sempre com atenção no que está fazendo para evitar problemas. As companhias precisam ser pessoas de confiança. Quem está solto na pista tem que entender que “não é não”! Além disso, lembrar que o Carnaval acaba, mas a vida continua depois, com a carga do que foi feito durante a festa”, alertou Luana.

O diretor médico do Hospital do Agreste, Vanderly Oliveira, salienta sobre os riscos de misturar bebida com direção. Ele cita que, durante o Carnaval de 2022, o maior hospital público do interior do Estado atendeu mais de 700 pessoas, sendo que quase 25% destes pacientes foram acolhidos em razão de acidentes de trânsito. A maioria, neste caso, envolvia motocicletas.

“Tem que usar o bom senso. Não adianta querer extravasar porque é carnaval mas sofrer um acidente grave e ficar com sequelas o resto da vida. As equipes estarão de plantão, mas ninguém quer ver você aqui. O que todos querem é que você curta, brinque, mas volte para casa com a família com saúde”, afirmou o diretor médico do HEA, Vanderly Oliveira, ao sentenciar: “Quando você cuida de você, consequentemente está cuidando do próximo”.