Durante as férias escolares de verão, é comum que crianças e adolescentes passem mais tempo ao ar livre, aproveitando o calor e as atividades recreativas.

No entanto, esse período também exige atenção redobrada aos cuidados com a saúde. A pediatra Érica Didier, que atende no Hospital da Criança de Alagoas (HCA), em Maceió, faz um alerta importante sobre os riscos de insolção e infecções de pele entre os pequenos.

“Com o aumento das temperaturas, o risco de insolção é muito alto. É fundamental evitar a exposição solar das 10h às 16h e utilizar medidas de proteção, como protetor solar, chapéus, bonés e roupas com proteção UV”, recomenda a pediatra.

A exposição excessiva ao sol não é o único perigo. Segundo Érica Didier, o verão também é propício para o surgimento de infecções de pele, muitas vezes causadas pelo uso prolongado de roupas molhadas. A especialista reforça que é essencial trocar imediatamente as peças de roupa molhadas e reaplicar o protetor solar ao longo do dia.

Para garantir a segurança e o bem-estar das crianças durante as atividades de verão, a médica sugere que pais e responsáveis preparem uma bolsa com itens indispensáveis:

> Protetor solar adequado para a idade
> Chapéus ou bonés
> Toalhas limpas
> Roupas secas para troca
> Repelente
> Lanches saudáveis e hidratação adequada, como água ou sucos naturais.

“Esses cuidados simples podem prevenir problemas de saúde e garantir que as férias sejam seguras e prazerosas para todos”, destaca Érica.

Entre os sintomas de insolação, estão dor de cabeça, tontura, náusea, confusão mental e febre alta. Em casos graves, a situação exige atendimento médico imediato. A recomendação é levar a criança ao hospital mais próximo ou entrar em contato com o Samu pelo telefone 192.